Gelato

yogurt

Gelato vs yogurt

Gelato

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

210,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia134,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia9,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia17,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,50 g5,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

23,00 g3,60 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

20,00 g3,24 g

0 54.08

1.9 lemak

13,00 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g0,12 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,35 g0,01 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

3,00 g0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

45,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

400,00 IU4,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

100,00 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

0,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

0,00 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

70,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,00 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

65,00 g85,10 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Lembut

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

Segar

4.1.4 Vegetarian

iya nih

Tidak

4.2 Asal

Mesir, Italia, Roma

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, tidak diketahui, tidak diketahui, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate

susu, Garam, Cuka

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

Not Available

5.3 Hal-hal yang perlu

2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk

Mangkuk, Panci, pengaduk

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

3- 4 jam

8- 10 jam

5.4.2 Waktunya memasak