curd

Smetana

curd vs Smetana

curd

Smetana

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

98,00 kkal292,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

206,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

28,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkanTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

11,12 g2,50 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,38 g2,40 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,67 g2,40 g

0 54.08

1.9 lemak

4,30 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia25 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

1,72 g18,20 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,12 g1,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,78 g9,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

17,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

140,00 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,43 pg0,40 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

3,00 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

83,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

364,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,40 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

79,79 g63,80 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Asam

4.1.3 Aroma

Segar, bau asam