×

Lait Caillé
Lait Caillé

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Lait Caillé
X
Smetana

Lait Caillé vs Smetana

Calories

Calories dans 1 tasse

206,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

28,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

98,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,12 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,38 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,67 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,30 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,72 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,12 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,78 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

17,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

83,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

159,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

104,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

79,79 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Acide
Acide

Arôme

Frais, Odeur aigre
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

-
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait, Yaourt
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Choses dont tu as besoin

Grand pot, Agitateur
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
24-36 heures

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

5- 7 jours
10 à 14 jours