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Diet Dairy Saya


curd vs Edam Keju Nutrisi


Edam Keju vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
16,00 pg   
18

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Besi
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
8,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fosfor
159,00 mg   
38
536,00 mg   
10

Kalium
104,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
364,00 mg   
30
812,00 mg   
12

Seng
0,40 mg   
99+
3,75 mg   
7

Lain
  
  

air
79,79 g   
41,56 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
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