1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
40.00 Kcal357.00 Kcal
0
904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
2.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
4.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है101.00 कैलोरी
12.2
204
4.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
4.8 सर्विंग साइज
4.9 प्रोटीन
4.10 कार्बोहाइड्रेट
4.11.2 रेशा
4.13.4 चीनी
6.2 फैट्स
7.6.3 फैट की मात्रा
7.7.1 सैचुरेटेड फैट
7.7.10 ट्रांस फैट
7.7.14 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
7.8.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
8 पोषण
8.1 सर्विंग साइज
8.2 कोलेस्ट्रॉल
8.4 विटामिन
8.4.1 विटामिन ए
569.00 IU825.00 IU
0
2499
3.6.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.6.9 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
7.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
7.6.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.08 mg
-0.026
1.5
1.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.3.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.4.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.6.1 विटामिन डी
1.1.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.5.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.5.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.8 मिनरल्स
4.8.1 कैल्शियम
130.00 mg731.00 mg
0
1705
4.9.4 लोहा
4.11.1 मैग्नीशियम
4.13.2 फास्फोरस
105.00 mg536.00 mg
0
1409
4.15.2 पोटैशियम
164.00 mg188.00 mg
0
1794
4.15.6 सोडियम
40.00 mg812.00 mg
0
7022.4
4.15.10 जस्ता
4.17 अन्य
4.17.1 पानी
5.2.2 कैफीन
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, रक्तचाप कम कर देता है, अवांछित वसा कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
6.1.1 अन्य लाभ
ट्यूमर विरोधी गतिविधि, जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद, कर्करोग रोकता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, विषहरण के लिए फायदेमंद
दिल के लिए अच्छा पनीर
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, त्वचा को चमकाता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, रोझासे को रोकने में मदद करता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
त्वचा के स्वास्थ्य और एंटीएजिंग के लिए परिणामकारक है, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
6.2.2 बालों की देखभाल
बाल झड़ना कम कर देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
अनुपलब्ध
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
पानी के साथ मट्ठा मिलाकर पौधों को पानी देने के लिए इस्तेमाल होता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
अनुपलब्ध
6.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत, विटामिन K2 के समृद्ध स्रोत
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक, धीमी गति से वजन या ऊंचाई बढ़ना
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, पेट फूलना या गैस, उच्च रक्त चाप, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, उल्टी, घरघराहट
7 क्या है
7.1 क्या है
जिन्सीका एक पेय है जो भेड़ के दूध के मट्ठे से बनता है। यह ब्रायन्द्जा चीज़ बनाने की प्रक्रिया का एक उप-उत्पाद है।
एडाम चीज़ एक मीठा कर्ड चीज़ है, जो आंशिक रूप से स्किम किए गए दूध से बनाया जाता है।
7.1.1 रंग
7.1.2 स्वाद
खट्टा, मिठा
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, नमकीन
7.1.3 सुगंध
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
चेक गणतंत्र, पोलैंड
नेदरलैंड्स
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
भेड़ का दूध
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर
8.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस कैसी, लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम, लैक्टोकोकस लैक्टिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
लागू नहीं
8.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
8.4.2 पकाने का समय
8.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
4 सप्ताह - 10 महीने
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
8.5.7 शेल्फ जीवन