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याकुल्ट
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रयाजेंका
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याकुल्ट
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रयाजेंका

याकुल्ट बनाम रयाजेंका

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
50.00 Kcal66.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज
100
100
1.9 प्रोटीन
0.80 g3.20 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.13 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g4.80 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.14.1 रेशा
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 10.3
1.15.2 चीनी
11.00 g4.80 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.17 फैट्स
0.10 g3.60 g
दूध
0.1 175
1.17.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.17.5 सैचुरेटेड फैट
0.00 g2.40 g
अमासी तथ्य
0 67
1.17.8 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.17.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
1.17.12 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg14.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.5.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
4.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
6.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
1.2.1 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.3.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
17.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.10.2 लोहा
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 70
1.10.4 मैग्नीशियम
2.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
1.10.6 फास्फोरस
12.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.10.9 पोटैशियम
32.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.11.2 सोडियम
15.00 mg50.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.11.3 जस्ता
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
85.40 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
1.12.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, कब्ज को दूर रखे, अम्लता का इलाज, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, आईबीएस और आईबीडी जैसे जठरांत्र रोगों से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
2.1.2 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, त्वचा के वसम को काम करे
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
2.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
NA
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
यह अनाज, स्मूदी, मिल्क शेक, चीज़केक और अन्य ठंडे खाद्य पदार्थों में डाला जा सकता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल
NA
2.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
याकुल्ट एक प्रोबायोटिक डेयरी पदार्थ है, जो स्किम्ड दूध और जीवाणु लैक्टोबैसिलस कैसे शिरोटा के एक मिश्रण से बनाया जाता है।
डेयरी उत्पाद
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
रिफ्रेशिंग, मिठा, टैंगी
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
दूध जैसा
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
जापान
रूस
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
लाइव लैक्टोबैसिलस केसेस, स्किम्ड मिल्क, चीनी, पानी
दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, लागू नहीं
पात्र, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
6-7 दिन किण्वन
NA
4.4.2 पकाने का समय
NA
480
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
37.40 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
1 महीना
2- 3 सप्ताह