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याक का दूध
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स्ट्रेन्ड योगर्ट
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याक का दूध
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स्ट्रेन्ड योगर्ट

याक का दूध बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है111.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.21 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.70 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.14 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.16 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.6.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
3.2 मिनरल्स
3.2.1 कैल्शियम
1,545.45 mg88.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.5.2 लोहा
0.57 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.5.4 मैग्नीशियम
154.10 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.5.5 फास्फोरस
922.04 mg109.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.5.6 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है129.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.5.7 सोडियम
0.00 mg33.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.5.8 जस्ता
7.31 mg0.41 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
83.00 g76.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0