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याक का दूध
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न्यूफशतेल चीज़
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न्यूफशतेल चीज़

याक का दूध बनाम न्यूफशतेल चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 कैलोरी
101.20 Kcal253.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है72.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज
100
100
1.9 प्रोटीन
4.95 g9.15 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है3.59 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.10.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.10.4 चीनी
4.80 g3.19 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.11 फैट्स
6.12 g22.78 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.2.1 फैट की मात्रा
7 %उपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
2.3.2 सैचुरेटेड फैट
39.00 g0.28 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
2.3.4 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है21.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
2.3.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g21.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.3.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g21.00 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg21.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है841.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.21 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है14.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.3.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.3.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.4.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
3.4.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
3.4.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
3.4.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
3.5 मिनरल्स
3.5.1 कैल्शियम
1,545.45 mg117.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
3.5.3 लोहा
0.57 mg0.13 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
3.5.5 मैग्नीशियम
154.10 mg10.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
3.6.2 फास्फोरस
922.04 mg138.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
3.6.4 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है152.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.5.2 सोडियम
0.00 mg334.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.5.4 जस्ता
7.31 mg0.82 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.6 अन्य
6.6.1 पानी
83.00 g63.11 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम और विटामिन बी
7.1.1 अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
7.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
अनजान
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
नुफशाटेल एक फ्रांसीसी गाय के दूध से बना चीज़ है, जो नरम बनावट का होता है।
8.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
8.1.2 स्वाद
मिठा
मुशरूमी, अखरोट के स्वाद का, नमकीन, तेज़
8.1.3 सुगंध
मिठाई
खट्टे गंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
तिब्बत
फ्रांस
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
लागू नहीं
गाय का दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
NA
अनजान
9.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
84.00 °F383.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
9.5.2 शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
2- 3 सप्ताह