1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
253.00 Kcal
Rank: 45 (Overall) ▶
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
72.00 कैलोरी
Rank: 7 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
100
1.7 प्रोटीन
9.15 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
3.59 g
Rank: 60 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 रेशा
0.00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 चीनी
3.19 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 फैट्स
22.78 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
0.28 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 ट्रांस फैट
21.00 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
841.00 IU
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg
Rank: 53 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
301
2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
117.00 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 लोहा
0.13 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 मैग्नीशियम
10.00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 फास्फोरस
138.00 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 पोटैशियम
152.00 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 सोडियम
334.00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 जस्ता
0.82 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
63.11 g
Rank: 38 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 कैफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
3.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
3.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
नुफशाटेल एक फ्रांसीसी गाय के दूध से बना चीज़ है, जो नरम बनावट का होता है।
4.1.1 रंग
सफेद
4.1.2 स्वाद
मुशरूमी, अखरोट के स्वाद का, नमकीन, तेज़
4.1.3 सुगंध
खट्टे गंध
4.1.4 शाकाहारी
✔
✘
57% - Types of Cheese डेयरी पदार्थ have it !
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4.2 मूल
फ्रांस
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
5.2 सामग्री
गाय का दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
5.4.2 पकाने का समय
अनजान
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
383.00 °F
Rank: 1 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह