फेटी हुई मलाई बनाम जमा हुआ योगर्ट तथ्य
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
154.00 कैलोरी
5
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
257.00 Kcal
99+
139.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
73.00 कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.20 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
21.00 g
25
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
21.00 g
99+
फैट्स
22.00 g
99+
2.50 g
14
% फैट की मात्रा
30 %
12
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
14.00 g
99+
1.51 g
11
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
32
0.07 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g
40
1.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg
20
2.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,470.00 IU
2
122.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
34
0.03 mg
29
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
0.13 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
99+
0.05 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg
99+
0.05 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg
21
0.00 mg
29
विटामिन डी
28.00 IU
14
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg
7
0.06 mg
38
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg
7
0.20 µg
25
मिनरल्स
कैल्शियम
65.00 mg
99+
200.00 mg
99+
लोहा
0.03 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
7.00 mg
99+
7.00 mg
99+
फास्फोरस
62.00 mg
99+
62.00 mg
99+
पोटैशियम
75.00 mg
99+
108.00 mg
99+
सोडियम
38.00 mg
99+
45.00 mg
99+
जस्ता
0.23 mg
99+
0.19 mg
99+
अन्य
पानी
57.71 g
68.08 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
NA
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
अन्य लाभ
NA
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
बालों की देखभाल
लागू नहीं
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
पोषाहार महत्व
NA
कम वसा वाले
एलर्जी
फेटी हुई मलाई और जमा हुआ योगर्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फेटी हुई मलाई और जमा हुआ योगर्ट स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फेटी हुई मलाई और जमा हुआ योगर्ट सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
अनुपलब्ध
मूल
यूरोप
अमेरिकन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
समय
तैयारी का समय
10- 15 मिनट
30- 40 मिनट
पकाने का समय
NA
90
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
40.00 °F
18
-20.00 °F
24
शेल्फ जीवन
3 दिन
1 महीना
