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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


जमा हुआ योगर्ट बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
257.00 Kcal   
99+
139.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
154.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
73.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.20 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
21.00 g   
25

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.00 g   
99+
21.00 g   
99+

फैट्स
22.00 g   
99+
2.50 g   
14

% फैट की मात्रा
30 %   
12
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
14.00 g   
99+
1.51 g   
11

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.07 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g   
40
1.60 g   
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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