1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
67.80 Kcal60.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.14 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.22 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.25 सर्विंग साइज
1.26 प्रोटीन
1.30 कार्बोहाइड्रेट
1.30.4 रेशा
1.31.1 चीनी
1.33 फैट्स
1.33.4 फैट की मात्रा
2.3.3 सैचुरेटेड फैट
2.3.6 ट्रांस फैट
2.3.9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.3.13 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
4.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
4.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
4.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
5.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.40 mg
-0.026
1.5
5.2.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.2.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
5.3.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.3.8 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
5.4.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
5.4.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
5.4.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
5.5 मिनरल्स
5.5.1 कैल्शियम
114.00 mg385.00 mg
0
1705
5.5.3 लोहा
5.5.6 मैग्नीशियम
5.5.8 फास्फोरस
5.5.12 पोटैशियम
170.00 mg170.00 mg
0
1794
5.6.3 सोडियम
37.50 mg37.50 mg
0
7022.4
5.6.6 जस्ता
8.6 अन्य
8.6.1 पानी
8.6.4 कैफीन
9 लाभ
9.1 स्वास्थ्य लाभ
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
9.1.1 अन्य लाभ
NA
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
9.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
9.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
9.2.2 बालों की देखभाल
9.3 पोषण महत्व और उपयोग
9.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
9.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
9.4 एलर्जी
9.4.1 एलर्जी के लक्षण
10 क्या है
10.1 क्या है
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
10.1.1 रंग
10.1.2 स्वाद
10.1.3 सुगंध
10.1.4 शाकाहारी
10.2 मूल
फिनलैंड, स्वीडन
नॉर्डिक देश
11 कैसे बनाते है
11.1 सर्विंग साइज
11.2 सामग्री
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
दूध
11.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
लागू नहीं
11.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
पात्र
11.4 समय
11.4.1 तैयारी का समय
11.4.2 पकाने का समय
11.4.3 बुढ़ापे का समय
11.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
11.5.1 प्रशीतन तापमान
11.5.2 शेल्फ जीवन