वनीला आइसक्रीम बनाम खोया
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
207.00 Kcal
99+
216.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
17.90 g
33
कार्बोहाइड्रेट
23.60 g
19
22.90 g
21
रेशा
0.70 g
13
उपलब्ध नहीं है
चीनी
21.22 g
99+
0.00 g
फैट्स
11.00 g
99+
24.00 g
99+
सैचुरेटेड फैट
6.79 g
38
15.20 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.10 g
2
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.45 g
99+
0.80 g
32
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.97 g
99+
6.60 g
38
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg
31
20.40 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
421.00 IU
38
40.86 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
34
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
36
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg
21
1.10 mg
15
विटामिन डी
8.00 IU
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
15
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
128.00 mg
99+
650.00 mg
19
लोहा
0.09 mg
99+
6.00 mg
2
मैग्नीशियम
14.00 mg
32
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
105.00 mg
99+
420.00 mg
21
पोटैशियम
199.00 mg
28
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
80.00 mg
99+
270.50 mg
35
जस्ता
0.69 mg
37
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
61.00 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, धमनियों की रक्षा
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
डेसर्ट में प्रमुख घटक
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
वनीला आइसक्रीम और खोया एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
वनीला आइसक्रीम, दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय जायका है जो क्रीम, वेनिला एक्सट्रैक्ट और चीनी का मिश्रण ठंडा करके बनाई जाती है।
खोआ
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
वनीला आइसक्रीम और खोया स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
वनीला आइसक्रीम और खोया सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
अफ्रीका, एशिया, चीन, यूरोप, उत्तरी अमेरिका
भारतीय उपमहाद्वीप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
भारी क्रीम या सादा क्रीम, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, फेटी हुई मलाई, पूरा दूध
दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, सॉस पैन, स्टरर
कड़ाही
समय
तैयारी का समय
4- 5 घंटे
1 घंटा
पकाने का समय
30
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
100.00 °F
4
180.00 °F
2
शेल्फ जीवन
2- 3 महीने
3 दिन तक
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