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उर्दा
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वीली
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उर्दा
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वीली

उर्दा बनाम वीली

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
136.00 Kcal67.80 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.10 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.14 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.18 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.22 सर्विंग साइज
100
100
1.23 प्रोटीन
18.00 g3.49 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.28 कार्बोहाइड्रेट
6.00 g4.20 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
2.2.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.5.2 चीनी
6.00 g22.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
2.7 फैट्स
4.00 g4.13 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.7.6 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है3 %
पनीर तथ्य
1 91
2.9.1 सैचुरेटेड फैट
0.00 g2.71 g
अमासी तथ्य
0 67
2.9.7 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.9.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.06 g
पनीर तथ्य
0 48
2.10.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.96 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg16.10 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
384.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
4.4.7 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
6.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
9.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
9.7.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
9.7.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
9.7.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
9.7.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
9.7.19 विटामिन डी
6.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
9.7.23 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg0.10 µg
दूध तथ्य
0 7.5
9.7.27 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
9.7.31 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
9.9 मिनरल्स
9.9.1 कैल्शियम
272.00 mg114.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
9.9.5 लोहा
0.44 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
9.9.9 मैग्नीशियम
15.00 mg11.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
9.9.12 फास्फोरस
183.00 mg93.10 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
9.9.16 पोटैशियम
125.00 mg170.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
9.11.3 सोडियम
99.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
9.11.7 जस्ता
1.34 mg0.43 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
9.13 अन्य
9.13.1 पानी
74.41 g87.42 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
9.13.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
13 लाभ
13.1 स्वास्थ्य लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
13.1.2 अन्य लाभ
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है
NA
13.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
13.3.2 त्वचा की देखभाल
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
13.3.3 बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है
अनजान
13.4 पोषण महत्व और उपयोग
13.4.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
13.4.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
13.5 एलर्जी
13.5.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
14 क्या है
14.1 क्या है
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
14.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
14.1.2 स्वाद
दूध जैसा, मिठा
योगर्ट जैसे
14.1.3 सुगंध
ताज़ा
दूध जैसा
14.1.4 शाकाहारी
14.2 मूल
इजराइल
फिनलैंड, स्वीडन
15 कैसे बनाते है
15.1 सर्विंग साइज
100
100
15.2 सामग्री
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
15.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
15.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
15.4 समय
15.4.1 तैयारी का समय
1 घंटा
24 घंटे
15.4.2 पकाने का समय
10
लागू नहीं
15.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
15.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
15.5.1 प्रशीतन तापमान
41.00 °F64.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
15.5.4 शेल्फ जीवन
अनजान
15 दिन