होम
डेयरी पदार्थ


उर्दा बनाम वाष्पीकृत दूध


वाष्पीकृत दूध बनाम उर्दा


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
136.00 Kcal   
99+
134.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
338.00 कैलोरी   
10

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
20.00 कैलोरी   
7

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
42.00 कैलोरी   
5

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
18.00 g   
32
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.00 g   
99+
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
6.00 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
4.00 g   
24
3.50 g   
20

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
12 %   
7

सैचुरेटेड फैट
0.00 g   
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
384.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
35
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg   
20
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg   
99+
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

विटामिन डी
6.00 IU   
28
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg   
37
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg   
22
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
272.00 mg   
37
0.25 mg   
99+

लोहा
0.44 mg   
28
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
15.00 mg   
31
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
183.00 mg   
37
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
125.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
99.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
1.34 mg   
28
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
74.41 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

उर्दा और वाष्पीकृत दूध एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
कैरामल सफेद   

उर्दा और वाष्पीकृत दूध स्वाद
दूध जैसा, मिठा   
कैरामेल की तरह, मिठा   

उर्दा और वाष्पीकृत दूध सुगंध
ताज़ा   
मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
इजराइल   
अमेरीका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   
पाश्चुरीकृत दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
सॉस पैन   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
5- 10 मिनट   

पकाने का समय
10   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
41.00 °F   
17
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
अनजान   
लगभग एक साल   

कैलोरी >>
<< सब

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना