स्विस चीज़

दही

स्विस चीज़ बनाम दही कैलोरी

स्विस चीज़

दही

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

519.00 कैलोरी

393.00 Kcal

59.00 कैलोरी

111.00 कैलोरी

110.00 कैलोरी

100

26.96 g

1.44 g

0.00 g

30.99 g

26 %

18.23 g

2.00 g

1.34 g

8.05 g

206.00 कैलोरी

98.00 Kcal

14.00 कैलोरी

28.00 कैलोरी

98.00 कैलोरी

100

11.12 g

3.38 g

0.00 g

2.67 g

4.30 g

4 %

1.72 g

0.00 g

0.12 g

0.78 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

स्विस चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन

स्विस चीज़ बनाम क्वार्क

स्विस चीज़ बनाम गोम

चीज़ के प्रकार

रिकोटा चीज़ तथ्य

स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य

गोम तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

ईंट चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

ब्री चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

दही बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

दही बनाम परिषक्रत चीज

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

दही बनाम उर्दा

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है