दही में कैलोरी

दही

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

98.00 Kcal

Rank: 70 (Overall) ▶

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

206.00 कैलोरी

Rank: 6 (Overall) ▶

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

14.00 कैलोरी

Rank: 3 (Overall) ▶

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

28.00 कैलोरी

Rank: 3 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

लागू नहीं है

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

11.12 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

3.38 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 चीनी

2.67 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 फैट्स

4.30 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

1.72 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

0.00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.12 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

0.78 g

Rank: 71 (Overall) ▶

0 32.9

कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

पनीर बनाम पूरा दूध

पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़