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स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम केफिर कैलोरी
f
स्ट्रेन्ड योगर्ट
केफिर
केफिर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
183.00 कैलोरी
30
168.00 कैलोरी
28
कैलोरी
103.00 Kcal
99+
41.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी
33
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
59.00 कैलोरी
26
41.00 कैलोरी
18
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी
13
41.00 कैलोरी
5
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.17 g
99+
3.79 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
11.89 g
32
4.48 g
99+
रेशा
1.00 g
12
0.00 g
16
चीनी
11.23 g
99+
4.61 g
99+
फैट्स
2.57 g
15
0.93 g
7
फैट की मात्रा
10 %
10
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
0.10 g
1
0.66 g
7
ट्रांस फैट
0.00 g
0.04 g
1
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.05 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
0.31 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम अमासी
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम खट्टी मलाई
स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम भैंस का दही
किण्वित डेयरी उत्पाद
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पाद
भैंस का दही
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम रयाजेंका
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
केफिर बनाम मुर्सिक
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
केफिर बनाम अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना