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स्पघेटीइस बनाम दुल्स दे लेशे पोषण
f
स्पघेटीइस
दुल्स दे लेशे
दुल्स दे लेशे बनाम स्पघेटीइस पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
267.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.02 mg
38
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.41 mg
13
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.21 mg
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
11.00 µg
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
0.31 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
2.60 mg
7
विटामिन डी
12.00 IU
25
6.00 IU
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
0.20 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.20 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
251.00 mg
38
लोहा
0.34 mg
33
0.17 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
22.00 mg
22
फास्फोरस
105.00 mg
99+
193.00 mg
35
पोटैशियम
157.00 mg
38
350.00 mg
15
सोडियम
61.00 mg
99+
129.00 mg
99+
जस्ता
0.47 mg
99+
0.79 mg
36
अन्य
पानी
57.20 g
28.71 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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स्पघेटीइस बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
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जिलेटो तथ्य
चॉकलेट आइसक्रीम तथ्य
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बूजा तथ्य
आइस क्रीम के प्रकार
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कुल्फी
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दुल्स दे लेशे बनाम जिलेटो
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