अम्लीय दूध बनाम दूघ
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
55.00 Kcal
99+
61.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.00 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
4.00 g
99+
4.70 g
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
15
चीनी
उपलब्ध नहीं है
4.70 g
99+
फैट्स
4.80 g
32
3.30 g
19
सैचुरेटेड फैट
3.10 g
30
2.10 g
19
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.90 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
19.00 mg
99+
13.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
85.80 IU
99+
66.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
40
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg
99+
0.37 µg
39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.48 mg
23
विटामिन डी
0.80 IU
34
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg
33
1.44 mg
8
मिनरल्स
कैल्शियम
116.00 mg
99+
137.50 mg
99+
लोहा
0.04 mg
99+
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
12.00 mg
35
12.00 mg
35
फास्फोरस
91.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
162.00 mg
35
156.40 mg
39
सोडियम
100.00 mg
99+
7,022.40 mg
1
जस्ता
0.44 mg
99+
0.45 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
आंत्र संक्रमण कम करता है, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, त्वचा को निखार दे, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
अनजान
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
मुर्गी, सूअर या कुत्तों के लिए एक अच्छा खाना, कड़वाहट दूध मे चिकन या मछली का मांस भिगोने से वह अच्छी तरह से टेंडराइज़ होता है, पैरोंको सुख दे, घरेलु अचार के लिए एक आधार के रूप में प्रयोग करें, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
एलर्जी
अम्लीय दूध और दूघ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
कड़वाहट दूध एक तीखा खाद्य उत्पाद है जो या तो नींबू का रस या सिरका दूध में मिलाकर, या बैक्टीरियल किण्वन प्रक्रिया द्वारा बनाया जाता है|
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
अम्लीय दूध और दूघ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
अम्लीय दूध और दूघ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अफ्रीका
ईरान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
निम्बू, दूध, सिरका
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
कप
समय
तैयारी का समय
5 मिनट
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
NA
1 महीना
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