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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम कूमीस तथ्य


कूमीस बनाम सॉफ्ट सर्व तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
222.00 Kcal   
99+
200.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.10 g   
99+
6.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g   
24
28.00 g   
13

रेशा
0.70 g   
13
3.00 g   
4

चीनी
21.16 g   
99+
12.00 g   
99+

फैट्स
13.00 g   
99+
7.00 g   
38

सैचुरेटेड फैट
6.00 g   
36
5.00 g   
34

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg   
19
20.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
506.54 IU   
34
40.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg   
20
3.60 mg   
5

विटामिन डी
24.94 IU   
16
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg   
21
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
112.60 mg   
99+
220.00 mg   
40

लोहा
0.18 mg   
99+
1.12 mg   
12

मैग्नीशियम
10.30 mg   
39
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
99.70 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
152.22 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
52.46 mg   
99+
150.00 mg   
99+

जस्ता
0.44 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
59.80 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे   
NA   

बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध   

एलर्जी
  
  

सॉफ्ट सर्व और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|   
दूध के प्रकार   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

सॉफ्ट सर्व और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

सॉफ्ट सर्व और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरिकन   
टाटर   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
200   

सामग्री
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध   
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
अनुपलब्ध   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
3 से 5 दिन   

पकाने का समय
अनजान   
कुछ घंटे   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
37.40 °F   
20
55.00 °F   
13

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
अनजान   

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आइस क्रीम के प्रकार

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