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स्मेटाना
आइसक्रीम
आइसक्रीम बनाम स्मेटाना पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg
17
44.00 mg
31
विटामिन
विटामिन ए
60.30 IU
99+
2.50 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
3.50 mg
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.40 mg
14
0.25 mg
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
40
3.80 mg
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
1.50 mg
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
2.50 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.40 µg
37
0.35 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
16
4.50 mg
3
विटामिन डी
0.60 IU
35
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.90 mg
9
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
80.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोहा
0.10 mg
99+
5.25 mg
3
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
3.25 mg
99+
फास्फोरस
60.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटैशियम
100.00 mg
99+
199.00 mg
28
सोडियम
30.00 mg
99+
80.00 mg
99+
जस्ता
0.30 mg
99+
0.25 mg
99+
अन्य
पानी
63.80 g
0.25 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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स्मेटाना बनाम स्कर
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कुरत तथ्य
श्रीखण्ड तथ्य
डेयरी उत्पादों के प्रकार
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