Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Inghetata Nutriție


Inghetata Vs Smetana Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
44,00 mg   
31

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,60 UI   
35
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
100,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sodiu
30,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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