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डेयरी पदार्थ


स्कर बनाम मत्जून कैलोरी


मत्जून बनाम स्कर कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
147.00 कैलोरी  
20

कैलोरी
65.00 Kcal  
99+
0.06 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
26
43.00 कैलोरी  
20

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.00 g  
40
2.80 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.00 g  
99+
3.60 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.00 g  
36
5.80 g  
99+

फैट्स
0.20 g  
2
3.20 g  
16

फैट की मात्रा
0 %  
2 %  
2

सैचुरेटेड फैट
0.10 g  
1
1.80 g  
15

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
0.80 g  
99+

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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