भेड़ का दूध बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
108.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.00 g
99+
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
0.00 g
12.00 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
147.00 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg
25
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg
4
3.60 mg
5
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
193.00 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
0.10 mg
99+
1.12 mg
12
मैग्नीशियम
18.00 mg
27
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
158.00 mg
39
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
137.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
44.00 mg
99+
150.00 mg
99+
जस्ता
0.54 mg
40
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
80.70 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
NA
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
भेड़ का दूध और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भेड़ का दूध और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भेड़ का दूध और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
NA
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
लागू नहीं
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
पात्र
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
3 से 5 दिन
पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
15 दिन
अनजान
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