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Ma Laitier Diète


Lait de Brebis vs Kumis


Kumis vs Lait de Brebis


Calories

Calories dans 1 tasse
265,00 Kcal  
99+
149,00 Kcal  
22

Calories
108,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
108,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
108,00 Kcal  
34
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
5,00 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
0,00 g  
12,00 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
7,00 g  
38

Graisse Contenu
6 %  
6
1 %  
1

Graisse Saturée
5,00 g  
37
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,72 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
147,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg  
22
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,71 µg  
28
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
3,60 mg  
5

Vitamine D
0,00 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
193,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
18,00 mg  
30
13,00 mg  
36

Phosphore
158,00 mg  
39
98,00 mg  
99+

Potassium
137,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodium
44,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,70 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
Facile à digérer  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
-  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
-  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
-  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
55,00 F  
13

Étagère La vie
15 jours  
-  

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