भेड़ का दूध बनाम कैकिक
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
108.00 Kcal
99+
47.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.00 g
99+
2.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.00 g
99+
14.94 g
29
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.00 g
9.78 g
99+
फैट्स
7.00 g
38
4.95 g
33
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
34
1.40 g
10
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
0.52 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g
99+
2.83 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
147.00 IU
99+
33.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
13
0.07 mg
12
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg
21
0.24 mg
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg
13
0.25 mg
17
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
30
0.03 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg
30
4.00 µg
37
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg
25
0.44 µg
34
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg
4
3.00 mg
6
विटामिन डी
0.00 IU
39
29.00 IU
13
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.70 µg
9
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.08 mg
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
193.00 mg
99+
157.00 mg
99+
लोहा
0.10 mg
99+
1.00 mg
13
मैग्नीशियम
18.00 mg
27
0.00 mg
99+
फास्फोरस
158.00 mg
39
126.00 mg
99+
पोटैशियम
137.00 mg
99+
108.00 mg
99+
सोडियम
44.00 mg
99+
347.00 mg
31
जस्ता
0.54 mg
40
1.00 mg
33
अन्य
पानी
80.70 g
89.02 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
NA
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
एलर्जी
भेड़ का दूध और कैकिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भेड़ का दूध और कैकिक स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
भेड़ का दूध और कैकिक सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, खट्टे गंध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
NA
तुर्की
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
लागू नहीं
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
कटोरा
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
15 दिन
1 दिन
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