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डेयरी पदार्थ


सेमिफ्रेडो बनाम फ्रोमेज फ्रैस पोषण


फ्रोमेज फ्रैस बनाम सेमिफ्रेडो पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg   
32
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन
  
  

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
30
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg   
19
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
109.00 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोहा
0.90 mg   
16
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
107.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
249.00 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
76.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

जस्ता
0.60 mg   
38
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
55.70 g   
80.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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