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रयाजेंका
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मक्खन
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रयाजेंका
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मक्खन

रयाजेंका बनाम मक्खन

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

155.00 कैलोरी1,628.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

66.00 Kcal717.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

63.00 कैलोरी102.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

63.00 कैलोरी204.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

54.00 कैलोरी102.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

3.20 g1.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

4.80 g0.06 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

4.80 g0.06 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

3.60 g81.11 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

4 %4 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

2.40 g51.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g3.30 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.10 g3.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

1.00 g21.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

14.00 mg0.85 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

63.00 IU2,499.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg0.01 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.13 mg0.03 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.30 mg0.04 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.05 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

16.00 µg3.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg0.17 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.70 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

49.00 IU60.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.20 µg1.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.11 mg2.32 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.10 µg7.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

138.00 mg24.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.10 mg0.02 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 mg2.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

116.00 mg24.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

510.00 mg24.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

50.00 mg643.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.40 mg0.09 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

74.30 g17.94 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

अन्य लाभ

जिगर, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंत के रोगों के लिए फायदेमंद
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध

बालों की देखभाल

-
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट

क्या है

क्या है

डेयरी उत्पाद
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।

रंग

-
हल्का पीला

स्वाद

-
नमकीन

सुगंध

-
बटर जैसा

शाकाहारी

मूल

रूस
चीन, इंडिया, जापान, रूस

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

दूध
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

पात्र, स्टरर
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी

समय

तैयारी का समय

-
15- 20 मिनट

पकाने का समय

480
25

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F40.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ जीवन

2- 3 सप्ताह
2- 3 सप्ताह