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डेयरी पदार्थ


रोमानो चीज़ बनाम फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम रोमानो चीज़ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
387.00 Kcal   
19
410.00 Kcal   
14

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
31.80 g   
6
6.90 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.63 g   
99+
82.80 g   
2

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.73 g   
15
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
26.94 g   
99+
6.40 g   
37

सैचुरेटेड फैट
17.12 g   
99+
2.03 g   
17

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g   
99+
0.85 g   
28

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g   
30
2.40 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg   
8
55.00 mg   
26

विटामिन
  
  

विटामिन ए
415.00 IU   
40
217.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
24
0.15 mg   
9

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg   
19
0.41 mg   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
0.32 mg   
15

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg   
17
0.22 mg   
11

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg   
30
30.00 µg   
12

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.12 µg   
19
1.17 µg   
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.40 mg   
24

विटामिन डी
20.00 IU   
22
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg   
26
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg   
14
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,064.00 mg   
4
228.00 mg   
39

लोहा
0.77 mg   
17
1.93 mg   
8

मैग्नीशियम
41.00 mg   
10
45.00 mg   
9

फास्फोरस
760.00 mg   
5
332.00 mg   
31

पोटैशियम
86.00 mg   
99+
540.00 mg   
9

सोडियम
1,433.00 mg   
7
281.00 mg   
34

जस्ता
2.58 mg   
22
1.05 mg   
31

अन्य
  
  

पानी
30.91 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग रोकता है, कोरोनरी धमनी रोग से बचाता है, मोटापे से बचाता है   
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बीएमआई कम कर देता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   
गर्मियों में सुखदायक इलाज   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

रोमानो चीज़ और फ्रोजन कस्टर्ड एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, गैस, उच्च रक्त चाप, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, जी मिचलाना, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
रोमानो एक इतालवी चीज़ है। मुख्य रूप से गाय का दूध, भेड़ का दूध या बकरी के दूध से बनता है, और कभी कभी इनमेंसे दो या इन सब का एक मिश्रण करके बनाया जाता है।   
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।   

रंग
हल्का पीला   
अनुपलब्ध   

रोमानो चीज़ और फ्रोजन कस्टर्ड स्वाद
सौम्य, तेज़, टैंगी   
अनुपलब्ध   

रोमानो चीज़ और फ्रोजन कस्टर्ड सुगंध
गहन   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
इटली   
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, रेनेट, थेर्मोफिलिक स्टार्टर, पूरा दूध   
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण   

किण्वन एजेंट
स्ट्रेप्टोकोकस थेर्मोफिलस   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 12 घंटे   
अनुपलब्ध   

पकाने का समय
90   
60   

बुढ़ापे का समय
5 महीने   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
24 माह   
दो दिन   

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