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रिकोटा चीज़
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दही
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रिकोटा चीज़
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दही

रिकोटा चीज़ बनाम दही कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
174.00 Kcal98.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है206.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है14.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है28.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.9 सर्विंग साइज
100
100
1.12 प्रोटीन
11.26 g11.12 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.14 कार्बोहाइड्रेट
3.04 g3.38 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.14.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.14.4 चीनी
0.27 g2.67 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.16 फैट्स
12.98 g4.30 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.16.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
1 91
1.16.4 सैचुरेटेड फैट
8.30 g1.72 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.16.6 ट्रांस फैट
2.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.16.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.39 g0.12 g
पनीर में कैलोरी
0 48
2.2.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
3.63 g0.78 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9