होम
 डेयरी पदार्थ

कुरत बनाम एग्नॉग पोषण

कुरत
एग्नॉग
एग्नॉग बनाम कुरत पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg  
30
59.00 mg  
23
विटामिन
  
  
विटामिन ए
120.00 IU  
99+
206.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg  
36
0.03 mg  
25
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg  
28
0.19 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.20 mg  
6
0.11 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg  
99+
0.05 mg  
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
64.00 µg  
4
1.00 µg  
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.20 µg  
18
0.45 µg  
37
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg  
27
1.50 mg  
20
विटामिन डी
15.00 IU  
29
49.00 IU  
8
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg  
18
1.20 µg  
6
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg  
99+
0.21 mg  
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
0.30 µg  
29
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
117.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+
लोहा
0.30 mg  
39
0.20 mg  
99+
मैग्नीशियम
8.00 mg  
99+
19.00 mg  
29
फास्फोरस
102.00 mg  
99+
109.00 mg  
99+
पोटैशियम
407.00 mg  
13
165.00 mg  
37
सोडियम
1,807.00 mg  
4
54.00 mg  
99+
जस्ता
3.20 mg  
12
0.46 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
75.60 g  
82.54 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

डेयरी उत्पादों के प्रकार

डेयरी उत्पादों के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!