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कुरत
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गाय का दूध
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गाय का दूध

कुरत बनाम गाय का दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg14.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है153.33 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.6.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.6.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.6.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.36 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.90 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है51.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है101.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.1.3 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.2.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है86.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.1 पोटैशियम
407.00 mg253.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.8.3 सोडियम
1,807.00 mg3.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.2.3 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
उपलब्ध नहीं है87.80 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0