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डेयरी पदार्थ

कुरत बनाम भैंस का दही पोषण

कुरत
भैंस का दही
भैंस का दही बनाम कुरत पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg   
30
6.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
90.00 IU   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
3.80 mg   
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
1.50 mg   
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.35 µg   
99+
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
121.00 mg   
99+
पोटैशियम
407.00 mg   
12
234.00 mg   
22
सोडियम
1,807.00 mg   
4
70.00 mg   
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+
अन्य
  
  
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

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डेयरी उत्पादों के प्रकार

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