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कुरत
भैंस का दही
भैंस का दही बनाम कुरत पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
6.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
90.00 IU
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
3.80 mg
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
1.50 mg
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.35 µg
99+
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
121.00 mg
99+
पोटैशियम
407.00 mg
12
234.00 mg
22
सोडियम
1,807.00 mg
4
70.00 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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कुरत बनाम मलाई
कुरत बनाम दही
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