कुरत बनाम ईंट चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal
2
371.00 Kcal
23
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
23.24 g
20
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
2.79 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
0.51 g
10
फैट्स
80.00 g
99+
29.68 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
46 %
16
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
24.77 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
124.00 g
15
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
1.04 g
19
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
11.35 g
11
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
1,080.00 IU
9
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.01 mg
40
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.35 mg
22
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.12 mg
32
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.07 mg
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
20.00 µg
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
1.26 µg
16
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
674.00 mg
16
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.43 mg
29
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
24.00 mg
20
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
451.00 mg
19
पोटैशियम
407.00 mg
12
136.00 mg
99+
सोडियम
1,807.00 mg
4
560.00 mg
26
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
2.60 mg
21
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
41.11 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
अनजान
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
अनजान
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कुरत और ईंट चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक
क्या है
क्या है
पनीर का प्रकार
ब्रिक चीज़ ईंट के आकार का चीज़ होता है, जो गाय के पाश्चरीकृत दूध से बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
हाथीदांत
कुरत और ईंट चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, मिठा, टैंगी
कुरत और ईंट चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
खट्टे गंध, घनी
शाकाहारी
अनुपलब्ध
No
मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
विस्कॉन्सिन, अमेरिका
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
3
100
सामग्री
नमक, योगर्ट
नमकीन सोलुशन, छाछ कल्चर, तरल जामन, दूध, नमक
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
आवश्यक चीज़े
पात्र
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, अपवाह चटाई, भारी वजन, चाकू, प्लास्टिक की चादर
समय
तैयारी का समय
धूप में कुछ दिन
2- 3 घंटे
पकाने का समय
180
25
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
7 से 10 दिन
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
50.00 °F
14
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
1- 2 सप्ताह
|
||
|
||
|