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कोल्बी चीज़
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कोल्बी चीज़

क्वार्क बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

 
215.00 कैलोरी
0.08 Kcal
25.00 कैलोरी
64.00 कैलोरी
265.00 कैलोरी
100
14.10 g
3.50 g
0.00 g
3.50 g
10.60 g
20 %
7.00 g
0.00 g
0.01 g
0.20 g
 
520.00 कैलोरी
394.00 Kcal
67.00 कैलोरी
112.00 कैलोरी
110.00 कैलोरी
100
23.76 g
2.57 g
0.00 g
0.52 g
32.11 g
33 %
20.22 g
0.10 g
0.95 g
9.28 g