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डेयरी पदार्थ


प्रोवोलोन चीज़ बनाम दही कैलोरी


दही बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
463.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
351.00 Kcal  
32
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
34
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
100.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
25.58 g  
10
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
2.14 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.56 g  
13
2.67 g  
27

फैट्स
26.62 g  
99+
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
26 %  
23
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
17.08 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g  
35
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g  
36
0.78 g  
99+

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