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परिषक्रत चीज
परिषक्रत चीज

कुरत
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परिषक्रत चीज
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कुरत

परिषक्रत चीज बनाम कुरत तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
366.00 Kcal886.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
2.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
4.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.3 सर्विंग साइज
100
100
1.4 प्रोटीन
18.13 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.7 कार्बोहाइड्रेट
4.78 g28.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.7.4 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.7.8 चीनी
2.26 g8.00 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
2.3 फैट्स
30.71 g80.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
2.4.5 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.4.2 सैचुरेटेड फैट
6.00 g12.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.4.7 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.4.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है48.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.2.4 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है20.00 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg45.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
1,131.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.6.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.9.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.23 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.10.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
2.10.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
2.12.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
1.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
1.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
1.4.4 विटामिन डी
301.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
1.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
7.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
1.6.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.80 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
1.7.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.64 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
772.80 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
1.3.2 लोहा
0.26 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
3.2.1 मैग्नीशियम
37.80 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
4.6.1 फास्फोरस
718.20 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
7.7.2 पोटैशियम
297.00 mg407.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
7.9.1 सोडियम
1,705.00 mg1,807.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
10.2.1 जस्ता
3.90 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
1.4 अन्य
1.4.1 पानी
39.61 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
1.6.7 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अनजान
2.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
अनजान
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
अनजान
2.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
अनजान
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
अनजान
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|
पनीर का प्रकार
3.1.1 रंग
पीला
अनुपलब्ध
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.2 मूल
स्विट्जरलैंड
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
3
4.2 सामग्री
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक
नमक, योगर्ट
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर
पात्र
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
धूप में कुछ दिन
4.4.2 पकाने का समय
25
180
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °Fउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
साधारण 6 महीने