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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम एग्नॉग कैलोरी


एग्नॉग बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
224.00 कैलोरी  
36

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
88.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
131.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
4.55 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
8.05 g  
35

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
8.05 g  
99+

फैट्स
30.71 g  
99+
4.19 g  
27

फैट की मात्रा
23 %  
20
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
2.59 g  
26

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
1.30 g  
99+

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