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परिषक्रत चीज
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दही
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
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परिषक्रत चीज
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दही
परिषक्रत चीज बनाम दही कैलोरी
परिषक्रत चीज
दही
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी
206.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
366.00 Kcal
98.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी
14.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी
28.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी
98.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.13 g
11.12 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
4.78 g
3.38 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
2.26 g
2.67 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
30.71 g
4.30 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
23 %
4 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
6.00 g
1.72 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g
0.12 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g
0.78 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
परिषक्रत चीज बनाम फ्रोमेज फ्रैस
परिषक्रत चीज बनाम दावत
परिषक्रत चीज बनाम क्लेबर
नरम चीज़ के प्रकार
व्हे प्रोटीन तथ्य
क्वार्क तथ्य
क्रीम फ़्राइशे तथ्य
क्यूजादा तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
दावत तथ्य
क्लेबर तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम क्रीम फ़्राइशे
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दही बनाम क्यूजादा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है