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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
0.51 g  
11

फैट्स
30.71 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
11.35 g  
11

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