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डेयरी पदार्थ


पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम बकरी का दूध पोषण


बकरी का दूध बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,092.00 IU   
8
198.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
40
0.05 mg   
17

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.14 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
0.28 mg   
16

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
35
0.05 mg   
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg   
17
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg   
12
0.07 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13

विटामिन डी
21.00 IU   
21
51.00 IU   
6

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
1.30 µg   
4

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
134.00 mg   
99+

लोहा
0.43 mg   
29
0.05 mg   
99+

मैग्नीशियम
24.00 mg   
20
14.00 mg   
32

फास्फोरस
360.00 mg   
25
111.00 mg   
99+

पोटैशियम
136.00 mg   
99+
204.00 mg   
27

सोडियम
534.00 mg   
28
50.00 mg   
99+

जस्ता
2.60 mg   
21
0.30 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
45.45 g   
88.90 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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चीज़ के प्रकार

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