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पनीर
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जिंसीका
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जिंसीका

पनीर बनाम जिंसीका कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal40.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
योगर्ट
12.2 204
1.10 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज
100
100
1.12 प्रोटीन
18.30 g2.70 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.13 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g4.80 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.14.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.14.3 चीनी
5.50 g3.60 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.15 फैट्स
0.90 g1.10 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.15.2 फैट की मात्रा
1 %3 %
मक्खन
1 91
1.15.5 सैचुरेटेड फैट
0.60 g0.95 g
अमासी में कैलोरी
0 67
2.1.1 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
2.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.00 g
मक्खन
0 48
2.3.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g0.00 g
दूध
0 32.9