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पनीर
पनीर बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
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सब
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी   
2
79.90 कैलोरी   
2
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal   
99+
43.50 Kcal   
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी   
1
12.20 कैलोरी   
1
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी   
1
12.20 कैलोरी   
1
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
18.30 g   
30
18.30 g   
30
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g   
99+
5.50 g   
99+
रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15
चीनी
5.50 g   
99+
5.50 g   
99+
फैट्स
0.90 g   
6
0.90 g   
6
% फैट की मात्रा
1 %   
1
1 %   
1
सैचुरेटेड फैट
0.60 g   
5
0.60 g   
5
ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
0.00 g   
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
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99+
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99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
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चीज़ के प्रकार
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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क्या है