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मलाई
मलाई बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal
99+
191.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.30 g
30
2.96 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g
99+
2.80 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
5.50 g
99+
3.67 g
33
फैट्स
0.90 g
6
19.10 g
99+
% फैट की मात्रा
1 %
1
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.60 g
5
10.18 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.63 g
6
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.79 g
33
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g
99+
4.53 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
पनीर बनाम फेता चीज़
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चीज़ के प्रकार
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई बनाम मलाई चीज़
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मलाई बनाम मलाई
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