पनीर

कोकोआ मक्खन

पनीर बनाम कोकोआ मक्खन कैलोरी

पनीर

कोकोआ मक्खन

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

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सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

79.90 कैलोरी

43.50 Kcal

98.00 कैलोरी

12.20 कैलोरी

100

18.30 g

5.50 g

0.00 g

5.50 g

0.90 g

1 %

0.60 g

0.00 g

0.30 g

1,927.00 कैलोरी

884.00 Kcal

117.00 कैलोरी

218.00 कैलोरी

899.00 कैलोरी

100

0.00 g

100.00 g

100 %

59.70 g

0.00 g

3.00 g

32.90 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़

पनीर बनाम ब्लू चीज़

पनीर बनाम स्विस चीज़

चीज़ के प्रकार

स्विस चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

रिकोटा चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

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