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पनीर
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छाछ
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पनीर
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छाछ

पनीर बनाम छाछ कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal62.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
योगर्ट
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
मलाई चीज़
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
18.30 g3.21 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.9 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g12.00 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.9.2 रेशा
0.00 g2.50 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.9.5 चीनी
5.50 g1.50 g
स्विस चीज़ में कैलोरी
0 54.08
1.10 फैट्स
0.90 g3.50 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.11.3 फैट की मात्रा
1 %2 %
मक्खन
1 91
4.5.2 सैचुरेटेड फैट
0.60 g1.90 g
अमासी में कैलोरी
0 67
4.5.4 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
4.5.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g0.20 g
मक्खन
0 48
4.5.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g0.83 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9