1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.2 कैलोरी
0.00 Kcal63.00 Kcal
0
904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.9 कार्बोहाइड्रेट
1.9.1 रेशा
2.50 gउपलब्ध नहीं है
0
10.3
1.9.3 चीनी
1.10 फैट्स
1.10.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.1.1 सैचुरेटेड फैट
1.2.1 ट्रांस फैट
1.3.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.4.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
3.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
3.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
3.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
3.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
3.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
3.6.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
3.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
3.6.11 विटामिन डी
0.25 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
3.6.13 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
3.6.15 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
3.6.17 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
3.7 मिनरल्स
3.7.1 कैल्शियम
3.7.3 लोहा
3.7.6 मैग्नीशियम
3.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
444
3.8.2 फास्फोरस
3.8.5 पोटैशियम
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
3.8.8 सोडियम
1.25 mg150.00 mg
0
7022.4
4.2.2 जस्ता
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
4.4 अन्य
4.4.1 पानी
4.4.5 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
रक्त परिसंचरण बढ़ाने में फायदेमंद, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, मधुमेह नियंत्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, धमनियों की रक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
5.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे, जिगर की समस्याओं में मदद करे, कम बिलिरूबिन उत्पादन में मदद करे
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
5.2.2 बालों की देखभाल
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल, साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
रोगाणुरोधी एजेंट होता है, कम वसा वाले, 1लीटर दूध कैल्शियम और फास्फोरस की 100%, पोटेशियम की 57.6%, आयरन, कॉपर की 40% दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है|, इम्यूनोग्लोबिन्स से भरपूर, विटामिन सी से भरपूर
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
अनुपलब्ध
6 क्या है
6.1 क्या है
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
ऊंट का दूध प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है।
6.1.1 रंग
6.1.2 स्वाद
कड़वा, तेज़
तेज़, नमकीन, मिठा
6.1.3 सुगंध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
7.2 सामग्री
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
NA
7.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
लागू नहीं
7.3 आवश्यक चीज़े
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
7.4.2 पकाने का समय
7.4.3 बुढ़ापे का समय
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है39.20 °F
-20
383
7.6.2 शेल्फ जीवन