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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम खोया कैलोरी


खोया बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
403.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
373.00 Kcal  
22
216.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
99+
51.00 कैलोरी  
28

1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी  
99+
380.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
33
421.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.48 g  
14
17.90 g  
33

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g  
99+
22.90 g  
21

रेशा
0.00 g  
16
1.60 g  
9

चीनी
0.50 g  
10
0.00 g  

फैट्स
30.28 g  
99+
24.00 g  
99+

फैट की मात्रा
24 %  
21
25 %  
22

सैचुरेटेड फैट
19.07 g  
99+
15.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g  
26
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g  
19
6.60 g  
40

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चीज़ के प्रकार

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