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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम दूघ कैलोरी


दूघ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
60.00 कैलोरी  
2

कैलोरी
373.00 Kcal  
22
61.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
99+
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी  
99+
10.00 कैलोरी  
1

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
33
31.00 कैलोरी  
3

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.48 g  
14
3.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g  
99+
4.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.50 g  
10
4.70 g  
99+

फैट्स
30.28 g  
99+
3.30 g  
19

फैट की मात्रा
24 %  
21
1 %  
1

सैचुरेटेड फैट
19.07 g  
99+
2.10 g  
22

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g  
26
0.10 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g  
19
0.90 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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